Our logo shows a simplified drawing of our two faces, emphasizing the personal approach we put in our work.

Cultiveer lichaamsintelligentie

Reserveer een workshop

Lichaamsintelligentie op het werk

Reserveer een workshop

Lichaamsintelligentie in dans

Reserveer een workshop

Wat is lichaamsintelligentie?

We definiëren lichaamsintelligentie als het vermogen om ons lichaam waar te nemen, te begrijpen, te beheren en te gebruiken. Het gaat erom ons lichaam aan te spreken als een bron van kennis, die we al doende kunnen verdiepen.

Onze bedrijfsworkshops

Bent u een bedrijf of een organisatie die in het welzijn en de talenten van uw werknemers wil investeren?

We bieden volgende workshops aan:

  • Stressvermindering
  • Samenwerken in team 
  • Spreken voor een groep
Ontdek meer hier!

Onze dansworkshops

Zijn jullie een organisatie of een (dans)school die nieuwe manieren willen ontdekken om lichaamsbewustzijn, expressie, verbinding en creativiteit in jullie groep te verbeteren? 

We bieden workshops aan rond onderwerpen zoals:

  • Muzikaliteit
  • Kracht en evenwicht
  • Laban bewegingsanalyse
  • Bartenieff bewegingspatronen
  • Verhalen vertellen in partnerdans
  • Partnerdans meditatie
Ontdek meer hier!

Over ons

Wij zijn Nina en Lisa, allebei gepassioneerd door de verbinding tussen lichaam en geest, beweging en dans. Samen hebben we Into the Body opgericht.

Onze missie is het vergroten van lichaamsintelligentie door middel van beweging, wat leidt tot een verbeterd welzijn.

Lees meer over ons
This is a picture of Nina and Lisa dancing, and fully enjoying the movement they are doing.

Getuigenissen

Stressvermindering workshop

We hadden een geweldige sessie met Lisa. Ze was gastvrij en persoonlijk, stelde iedereen op zijn of haar gemak en leidde ons door een reeks duidelijk uitgelegde en aangename oefeningen die ons hielpen weer contact te maken met ons lichaam en te ontspannen tijdens een stressvolle periode.

Sarah Collings – AIM Learning Solutions

Dans- & ontspanningsworkshop

Ik heb echt genoten van de dans- en ontspanningssessies met Nina en Lisa. Hun doordachte muziekkeuze vulde de oefeningen aan en maakte de les dynamisch en plezierig!

Daša Koribaničová

Workshop: Bewuste lichaamstaal bij het spreken voor een groep.

Onze non-profitorganisatie was op zoek naar een workshop om onze spreekvaardigheid in het openbaar te verbeteren. Nina en Lisa blonken uit in het leiden van de workshop over “Bewuste lichaamstaal bij het spreken voor een groep”. Mijn collega’s en ik leerden nieuwe lichaamshoudingen en oefeningen om ons voor te bereiden op toespraken, waardoor we ons zelfverzekerder en sterker voelden. De workshop diende ook als een waardevolle teambuildingsactiviteit, waardoor we elkaars sterke en zwakke punten beter leerden begrijpen. De balans tussen uitleg en praktijk was uitstekend. Over het geheel genomen was het interactief, plezierig en ongelooflijk nuttig.

Veronica Zaboia – European Women’s Lobby

Yoga

Het is een genoegen om Lisa elke week weer te ontmoeten, glimlachend en stralend, voor een sessie die goed is voor het lichaam en de geest. Ik geniet van het zachte, stimulerende ritme van de opvolging van houdingen die ze ons laat volgen, altijd aangepast aan de groep deelnemers. Als de groep op bepaalde dagen meer heterogeen is, biedt ze verschillende opties aan, die meer of minder moeilijk zijn, en is er zo voor ieder wat wils. Ze heeft aandacht voor iedereen en helpt ons onze houdingen aan te passen, altijd met vriendelijkheid en een glimlach. Ik raad haar lessen van harte aan!

Clarisse – deelneemster CFEP

Contact Us
info @ intothebody . org