Our logo shows a simplified drawing of our two faces, emphasizing the personal approach we put in our work.

Cultiver l’intelligence corporelle

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Intelligence corporelle au travail

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Intelligence corporelle dans la danse

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Qu’est-ce que l’intelligence corporelle?

Nous définissons l’intelligence corporelle comme la capacité à percevoir, comprendre, gérer et utiliser notre corps. Il s’agit de considérer notre corps comme une source de connaissance, que nous pouvons approfondir à travers la pratique.

Nos ateliers en entreprise

Vous êtes une entreprise ou une organisation souhaitant investir dans le bien-être et les talents de vos employés ?

Nous proposons les ateliers suivants :

  • Soulagement du stress
  • Collaboration en équipe
  • Prise de parole en public
Découvrez-en plus ici !

Nos ateliers de danse

Vous êtes une organisation ou une école (de danse) souhaitant explorer de nouvelles façons de développer la conscience corporelle, l’expression, la connexion et la créativité dans votre groupe ?

Nous proposons des ateliers sur des sujets tels que:

  • Musicalité
  • Force et équilibre
  • Analyse du mouvement Laban
  • Modèles de mouvement Bartenieff
  • Storytelling dans la danse à deux
  • Méditation en danse à deux
Découvrez-en plus ici !

À propos de nous

Nous sommes Nina et Lisa, toutes deux passionnées par le lien entre le corps et l’esprit, le mouvement et la danse. Ensemble, nous avons fondé Into the Body.

Notre mission est d’augmenter l’intelligence corporelle à travers des pratiques de mouvement, pour améliorer le bien-être.

En savoir plus sur nous
This is a picture of Nina and Lisa dancing, and fully enjoying the movement they are doing.

Témoignages

Soulagement du stress

Nous avons eu une séance formidable avec Lisa. Elle a su instaurer un climat de confiance et nous a guidés à travers une série d’exercices bien expliqués et agréables, nous aidant à nous reconnecter à notre corps et à nous détendre pendant une période stressante.

Sarah Collings – AIM Learning Solutions

Atelier de danse et de relaxation

J’ai vraiment apprécié les séances de danse et de relaxation avec Nina et Lisa. Le choix musical était très réfléchi, complétant parfaitement les exercices pour rendre la séance dynamique et plaisante !

Daša Koribaničová

Atelier: Langage corporel conscient lors de la prise de parole en public

Notre ONG cherchait un atelier pour améliorer nos compétences en prise de parole. Nina et Lisa ont brillamment animé l’atelier sur le langage corporel conscient lors de la prise de parole en public. Nous avons appris de nouvelles postures et des exercices pour mieux nous préparer, nous sentant plus confiantes et affirmées. L’atelier a aussi renforcé la cohésion d’équipe. L’équilibre entre théorie et pratique était parfait. Une expérience interactive, agréable et extrêmement utile.

Veronica Zaboia – European Women’s Lobby

Yoga

C’est un plaisir de retrouver Lisa chaque semaine, souriante et rayonnante, pour une session qui fait du bien au corps et au mental. J’apprécie le rythme doux et stimulant des séquences de postures qu’elle nous invite à suivre, toujours adapté au groupe de participant(e)s : s’il est certains jours plus hétérogène, elle propose alors plusieurs options plus ou moins difficiles, et tout le monde y trouve son compte. Elle est attentive à chacun(e) et nous permet de corriger nos postures, toujours avec gentillesse et le sourire. Je recommande ses cours avec joie !

Clarisse – participante CFEP

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